درمان فتق دیسک کمر

درمان فتق دیسک کمر + علت و علائم و عوارض و درمان خانگی آن در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

فتق دیسک کمر عارضه‌ای است که در آن بخشی از دیسک بین مهره‌ای که مانند بالشتکی بین مهره‌های ستون فقرات قرار دارد، از جای خود بیرون می‌زند. این بیرون‌زدگی می‌تواند به اعصاب اطراف فشار آورده و باعث درد، بی‌حسی یا ضعف در کمر، باسن و پاها شود. دیسک‌های بین مهره‌ای از یک هسته ژله‌ای مانند و یک حلقه فیبری سخت تشکیل شده‌اند. در فتق دیسک، حلقه فیبری پاره شده و هسته بیرون می‌زند. این عارضه بیشتر در قسمت پایین کمر (لومبار) اتفاق می‌افتد، جایی که ستون فقرات وزن بدن را تحمل می‌کند و انعطاف‌پذیری بیشتری دارد. فتق دیسک کمر در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما در افراد میانسال و مسن شایع‌تر است. عواملی مانند ژنتیک، وزن بالا، سیگار کشیدن و بلند کردن اجسام سنگین می‌توانند خطر ابتلا به فتق دیسک کمر را افزایش دهند.

درمان فتق دیسک کمر

درمان فتق دیسک کمر به شدت علائم و وضعیت بیمار بستگی دارد. در بسیاری از موارد، علائم با روش‌های غیر جراحی مانند استراحت، داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی و تزریق بهبود می‌یابند. هدف از این روش‌ها کاهش درد و التهاب، تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و بهبود انعطاف‌پذیری است. در مواردی که علائم شدید بوده و با روش‌های غیر جراحی بهبود نیابند، ممکن است جراحی لازم باشد. جراحی معمولاً شامل برداشتن قسمتی از دیسک بیرون زده است که به عصب فشار می‌آورد. پس از جراحی، بیمار نیاز به دوره نقاهت و فیزیوتراپی دارد تا به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد.

علت فتق دیسک کمر

فتق دیسک کمر معمولاً در اثر فرسایش و پارگی دیسک‌های بین مهره‌ای در طول زمان اتفاق می‌افتد. با افزایش سن، دیسک‌ها آب خود را از دست داده و شکننده‌تر می‌شوند. در این حالت، حتی فشارهای کوچک مانند خم شدن یا بلند کردن اجسام می‌تواند باعث پارگی حلقه فیبری و بیرون زدگی هسته شود. علاوه بر افزایش سن، عوامل دیگری نیز در ایجاد فتق دیسک کمر نقش دارند، از جمله:

ژنتیک: برخی افراد به طور ارثی مستعد فتق دیسک کمر هستند.

وزن بالا: وزن اضافی فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند.

سیگار کشیدن: سیگار باعث کاهش جریان خون به دیسک‌ها و تضعیف آنها می‌شود.

بلند کردن اجسام سنگین به روش نادرست: بلند کردن اجسام سنگین با خم کردن کمر به جای زانو می‌تواند به دیسک‌ها آسیب برساند.

فعالیت‌های ورزشی سنگین: برخی ورزش‌ها مانند وزنه‌برداری می‌توانند خطر فتق دیسک کمر را افزایش دهند.

ضربه به ستون فقرات: تصادفات رانندگی یا سقوط از ارتفاع می‌تواند باعث فتق دیسک کمر شود.

علائم فتق دیسک کمر

علائم فتق دیسک کمر بسته به محل و شدت بیرون زدگی دیسک متفاوت است. برخی از شایع‌ترین علائم عبارتند از:

درد کمر: درد معمولاً در قسمت پایین کمر احساس می‌شود و ممکن است به باسن و پاها نیز منتشر شود.

بی‌حسی و گزگز: در صورتی که دیسک بیرون زده به عصب فشار آورد، ممکن است باعث بی‌حسی و گزگز در پاها شود.

ضعف عضلانی: فشار به عصب همچنین می‌تواند باعث ضعف عضلانی در پاها شود.

درد سیاتیک: درد سیاتیک در اثر فشار به عصب سیاتیک ایجاد می‌شود و از باسن تا پایین پا منتشر می‌شود.

اختلال در عملکرد روده و مثانه: در موارد شدید، فتق دیسک کمر می‌تواند باعث اختلال در عملکرد روده و مثانه شود.

عوارض فتق دیسک کمر

در صورتی که فتق دیسک کمر درمان نشود، می‌تواند منجر به عوارض زیر شود:

درد مزمن: درد کمر می‌تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود و کیفیت زندگی را کاهش دهد.

بی‌اختیاری ادرار و مدفوع: فشار به اعصاب کنترل کننده روده و مثانه می‌تواند باعث بی‌اختیاری ادرار و مدفوع شود.

فلج: در موارد نادر، فتق دیسک کمر می‌تواند باعث فلج پاها شود.

سندرم دم اسبی: سندرم دم اسبی یک عارضه نادر اما جدی است که در اثر فشار به اعصاب انتهای نخاع ایجاد می‌شود. علائم این سندرم شامل درد شدید کمر، بی‌حسی و ضعف در پاها، و اختلال در عملکرد روده و مثانه است.

درمان خانگی فتق دیسک کمر

در مراحل اولیه فتق دیسک کمر، می‌توان با استفاده از روش‌های خانگی به کاهش درد و التهاب کمک کرد. برخی از این روش‌ها عبارتند از:

استراحت: استراحت کافی به کاهش فشار به ستون فقرات و بهبود علائم کمک می‌کند. با این حال، استراحت مطلق توصیه نمی‌شود و بیمار باید به تدریج فعالیت‌های خود را از سر بگیرد.

کمپرس سرد و گرم: استفاده از کمپرس سرد در ۴۸ ساعت اولیه پس از شروع درد می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. پس از ۴۸ ساعت، می‌توان از کمپرس گرم برای شل کردن عضلات و کاهش درد استفاده کرد.

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی: داروهایی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.