علائم تپش قلب

علائم تپش قلب + علت و درمان و راههای پیشگیری از آن در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

تپش قلب به حالتی گفته می‌شود که فرد ضربان قلب خود را به صورت غیرطبیعی و آزاردهنده احساس می‌کند. این احساس می‌تواند به صورت کوبیدن، لرزیدن، پریدن یا تند شدن ضربان قلب در قفسه سینه، گردن یا گلو باشد. در برخی موارد، تپش قلب با علائم دیگری مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه، سبکی سر و حتی غش همراه است. شدت و مدت زمان تپش قلب در افراد مختلف متفاوت است و می‌تواند از چند ثانیه تا چند ساعت طول بکشد. گاهی اوقات تپش قلب به صورت نامنظم و گاهی به صورت منظم رخ می‌دهد. در بسیاری از موارد، تپش قلب بی‌خطر است و به دلیل عوامل ساده‌ای مانند استرس، اضطراب، کم‌خوابی یا مصرف کافئین رخ می‌دهد. اما در برخی موارد، تپش قلب می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای قلبی یا سایر بیماری‌ها باشد.

آشنایی با تپش قلب

تپش قلب تجربه ناخوشایندی است که در آن، فرد از ضربان قلب خود آگاه می‌شود. این آگاهی می‌تواند به دلیل افزایش تعداد ضربان قلب، نامنظم شدن ریتم قلب، یا افزایش قدرت انقباض قلب باشد. قلب به طور معمول بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه می‌تپد. در طول فعالیت بدنی، استرس یا هیجان، تعداد ضربان قلب به طور طبیعی افزایش می‌یابد. اما اگر این افزایش در حالت استراحت یا بدون دلیل مشخصی رخ دهد، می‌تواند نشانه تپش قلب باشد. تپش قلب می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد مسن، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و زنان باردار شایع‌تر است.

علت تپش قلب

عوامل مختلفی می‌توانند باعث تپش قلب شوند. برخی از شایع‌ترین علل تپش قلب عبارتند از:

عوامل مرتبط با سبک زندگی: مصرف کافئین، نیکوتین و الکل، استرس، اضطراب، کم‌خوابی، ورزش شدید

بیماری‌های قلبی: بیماری عروق کرونر قلب، نارسایی قلبی، مشکلات دریچه قلب، اختلالات ریتم قلب (آریتمی)

سایر بیماری‌ها: پرکاری تیروئید، کم‌خونی، افت قند خون، تب

داروها: برخی از داروها مانند داروهای ضد احتقان، داروهای آسم و برخی از داروهای ضد افسردگی

درمان تپش قلب

درمان تپش قلب به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. اگر تپش قلب به دلیل عوامل ساده‌ای مانند استرس یا مصرف کافئین باشد، با تغییر سبک زندگی می‌توان آن را کنترل کرد. اما اگر تپش قلب نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد، درمان بیماری باعث بهبود تپش قلب خواهد شد. برخی از روش‌های درمانی تپش قلب عبارتند از:

داروها: داروهای مختلفی برای کنترل ریتم قلب و کاهش تعداد ضربان قلب مورد استفاده قرار می‌گیرند.

روش‌های غیرتهاجمی: مانند مانور والسالوا (حبس نفس و زور زدن) یا ماساژ سینوس کاروتید (ماساژ ناحیه گردن) می‌توانند به قطع تپش قلب کمک کنند.

روش‌های تهاجمی: در موارد نادر، ممکن است برای درمان تپش قلب از روش‌های تهاجمی مانند ابلیشن (سوزاندن بافت غیرطبیعی قلب) یا کاشت دستگاه ضربان ساز استفاده شود.

عوارض تپش قلب

در بیشتر موارد، تپش قلب بی‌خطر است و عوارض جدی به دنبال ندارد. اما در برخی موارد، تپش قلب می‌تواند باعث بروز عوارض زیر شود:

غش: در موارد شدید، تپش قلب می‌تواند باعث کاهش جریان خون به مغز و در نتیجه غش شود.

نارسایی قلبی: اگر تپش قلب به دلیل یک بیماری قلبی رخ دهد، می‌تواند باعث تشدید نارسایی قلبی شود.

سکته مغزی: در موارد نادر، تپش قلب می‌تواند باعث تشکیل لخته خون در قلب و در نتیجه سکته مغزی شود.

درمان خانگی تپش قلب

برخی از روش‌های خانگی می‌توانند به کاهش علائم تپش قلب کمک کنند:

تنفس عمیق: تنفس عمیق و آرام می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب و در نتیجه کاهش تپش قلب کمک کند.

مصرف مایعات: کم‌آبی بدن می‌تواند باعث تپش قلب شود. بنابراین مصرف کافی مایعات مهم است.

پرهیز از محرک‌ها: کافئین، نیکوتین و الکل می‌توانند باعث تپش قلب شوند. بنابراین پرهیز از این محرک‌ها مهم است.

مدیریت استرس: استرس یکی از علل شایع تپش قلب است. بنابراین مدیریت استرس می‌تواند به کاهش تپش قلب کمک کند.

مصرف مواد غذایی آرام‌بخش: مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند گل گاوزبان و بهار نارنج می‌تواند به آرامش اعصاب و کاهش تپش قلب کمک کند.

تشخیص تپش قلب

برای تشخیص علت تپش قلب، پزشک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و در مورد سابقه پزشکی و علائم بیمار سوال می‌کند. همچنین ممکن است از آزمایش‌های زیر برای تشخیص استفاده کند:

نوار قلب (ECG): برای بررسی فعالیت الکتریکی قلب

هولتر مانیتورینگ: برای ثبت فعالیت الکتریکی قلب در طول ۲۴ ساعت

اکوکاردیوگرافی: برای بررسی ساختار و عملکرد قلب

تست ورزش: برای بررسی فعالیت قلب در طول فعالیت بدنی

راههای پیشگیری از تپش قلب

با رعایت نکات زیر می‌توانید از بروز تپش قلب پیشگیری کنید:

رژیم غذایی سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی

ورزش منظم: ورزش منظم به تقویت قلب و کاهش استرس کمک می‌کند.

کنترل وزن: چاقی می‌تواند باعث تپش قلب شود.

ترک سیگار: سیگار یکی از علل بیماری‌های قلبی و تپش قلب است.

محدود کردن مصرف کافئین و الکل: کافئین و الکل می‌توانند باعث تپش قلب شوند.

مدیریت استرس: استرس یکی از علل شایع تپش قلب است.

خواب کافی: کم‌خوابی می‌تواند باعث تپش قلب شود.