علائم استفراغ

علائم استفراغ + علت و درمان و راههای پیشگیری از آن در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

استفراغ به معنی تخلیه غیرارادی محتویات معده از طریق دهان است. علائم و نشانه‌های استفراغ می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما معمولا شامل موارد زیر است:

حالت تهوع: احساس ناخوشایندی در معده که اغلب قبل از استفراغ رخ می‌دهد و با میل به استفراغ همراه است.

افزایش بزاق: تولید بیش از حد بزاق در دهان که به روان شدن عمل استفراغ کمک می‌کند.

تندی ضربان قلب: افزایش سرعت ضربان قلب به دلیل تحریک سیستم عصبی سمپاتیک.

رنگ پریدگی: کاهش جریان خون به پوست به دلیل تغییر در فشار خون.

عرق کردن: تعریق سرد به دلیل تحریک سیستم عصبی.

سرگیجه: احساس سبکی سر و عدم تعادل به دلیل کاهش موقت فشار خون.

ضعف: احساس خستگی و ناتوانی به دلیل از دست دادن مایعات و الکترولیت‌ها.

آشنایی با استفراغ

استفراغ یک واکنش دفاعی بدن است که به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. این واکنش به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شود:

استفراغ مرکزی: ناشی از تحریک مرکز استفراغ در مغز است که می‌تواند در اثر بیماری‌های مغزی، میگرن، اضطراب و مصرف برخی داروها ایجاد شود.

استفراغ محیطی: ناشی از تحریک گیرنده‌های موجود در دستگاه گوارش، حلق، قلب و سایر اندام‌ها است. عواملی مانند مسمومیت غذایی، عفونت‌های گوارشی، انسداد روده، آپاندیسیت و بیماری‌های کیسه صفرا می‌توانند باعث استفراغ محیطی شوند.

علت استفراغ

همانطور که گفته شد، استفراغ می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. برخی از شایع‌ترین علل استفراغ عبارتند از:

عفونت‌های ویروسی و باکتریایی: مانند گاستروانتریت (آنفولانزای معده) و مسمومیت غذایی.

بیماری‌های گوارشی: مانند رفلاکس معده، زخم معده، بیماری التهابی روده و سندرم روده تحریک‌پذیر.

میگرن: سردردهای شدید و ضربان‌دار که اغلب با تهوع و استفراغ همراه هستند.

بیماری حرکت: حالت تهوع و استفراغ ناشی از حرکت در ماشین، هواپیما یا کشتی.

مصرف برخی داروها: مانند داروهای شیمی درمانی، آنتی‌بیوتیک‌ها و مسکن‌ها.

بارداری: تهوع و استفراغ صبحگاهی در دوران بارداری شایع است.

استرس و اضطراب: در برخی افراد، استرس و اضطراب می‌تواند باعث تهوع و استفراغ شود.

درمان استفراغ

درمان استفراغ به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. در بسیاری از موارد، استفراغ خود به خود و بدون نیاز به درمان خاصی برطرف می‌شود. با این حال، در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان دارویی یا حتی جراحی باشد.

درمان دارویی: داروهای ضد تهوع می‌توانند به کاهش حالت تهوع و استفراغ کمک کنند.

جراحی: در مواردی که استفراغ ناشی از انسداد روده یا سایر مشکلات ساختاری باشد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

درمان‌های خانگی: مصرف مایعات فراوان، استراحت و پرهیز از غذاهای سنگین می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.

عوارض استفراغ

استفراغ مداوم می‌تواند منجر به عوارض زیر شود:

کم آبی بدن: از دست دادن مایعات و الکترولیت‌ها در اثر استفراغ می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود.

سوء تغذیه: استفراغ مداوم می‌تواند منجر به سوء تغذیه و کاهش وزن شود.

آسیب به مری: اسید معده می‌تواند به مری آسیب برساند و باعث سوزش سر دل و التهاب شود.

اختلالات الکترولیتی: از دست دادن الکترولیت‌ها مانند سدیم و پتاسیم می‌تواند منجر به اختلالات قلبی و عصبی شود.

درمان خانگی استفراغ

برخی از روش‌های خانگی که می‌توانند به کاهش علائم استفراغ کمک کنند عبارتند از:

نوشیدن مایعات فراوان: آب، آبمیوه، چای کم‌رنگ و سوپ‌های رقیق می‌توانند به جبران مایعات از دست رفته کمک کنند.

مصرف زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد تهوع است و می‌تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ کمک کند. می‌توانید زنجبیل تازه را به چای خود اضافه کنید یا از مکمل‌های زنجبیل استفاده کنید.

مصرف نعناع: نعناع نیز دارای خواص ضد تهوع است و می‌تواند به تسکین معده کمک کند. می‌توانید چای نعناع بنوشید یا از روغن نعناع استفاده کنید.

استراحت: استراحت کافی می‌تواند به بهبود علائم استفراغ کمک کند.

پرهیز از غذاهای سنگین و چرب: غذاهای سنگین و چرب می‌توانند معده را تحریک کنند و باعث تشدید استفراغ شوند. در عوض، سعی کنید غذاهای سبک و زود هضم مانند سوپ، برنج و نان تست مصرف کنید.

تشخیص استفراغ

پزشک با بررسی علائم، سابقه پزشکی و انجام معاینه فیزیکی می‌تواند علت استفراغ را تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است نیاز به انجام آزمایشات تکمیلی مانند آزمایش خون، آزمایش ادرار و تصویربرداری باشد.

راه‌های پیشگیری از استفراغ

همیشه نمی‌توان از استفراغ پیشگیری کرد، اما با رعایت نکات زیر می‌توانید احتمال بروز آن را کاهش دهید:

شستن مرتب دست‌ها: شستن دست‌ها با آب و صابون به خصوص قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از توالت می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های گوارشی که باعث استفراغ می‌شوند، کمک کند.

مصرف غذاهای سالم و بهداشتی: از مصرف غذاهای خام یا نیم‌پز، غذاهای مانده و غذاهایی که در شرایط غیربهداشتی تهیه شده‌اند، خودداری کنید.

نوشیدن مایعات فراوان: نوشیدن مایعات فراوان به خصوص در هوای گرم و هنگام ورزش می‌تواند به پیشگیری از کم آبی بدن که یکی از علل استفراغ است، کمک کند.

پرهیز از مصرف بیش از حد الکل: مصرف بیش از حد الکل می‌تواند معده را تحریک کند و باعث استفراغ شود.

مدیریت استرس: یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس می‌تواند به کاهش احتمال بروز استفراغ ناشی از استرس و اضطراب کمک کند.