علائم اسهال مزمن

علائم اسهال مزمن + علت و درمان و راههای پیشگیری از آن در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

اسهال مزمن به اسهالی گفته می‌شود که بیش از چهار هفته طول بکشد. علائم این بیماری می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به علت اصلی آن بستگی دارد. با این حال، برخی از علائم شایع اسهال مزمن عبارتند از:

تکرر مدفوع: داشتن حرکات روده‌ای مکرر در طول روز، معمولاً بیشتر از سه بار

مدفوع آبکی یا شل: قوام مدفوع اغلب آبکی یا شل است و ممکن است حاوی مخاط یا خون باشد.

درد یا گرفتگی شکم: احساس درد یا گرفتگی در ناحیه شکم، که ممکن است قبل یا بعد از اجابت مزاج بدتر شود.

نفخ: احساس پری و نفخ در شکم

تهوع و استفراغ: در برخی موارد، اسهال مزمن می‌تواند با حالت تهوع و استفراغ همراه باشد.

کاهش وزن: به دلیل از دست دادن مایعات و مواد مغذی، کاهش وزن غیرمنتظره ممکن است رخ دهد.

خستگی و ضعف: اسهال مزمن می‌تواند منجر به کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت‌ها شود که باعث خستگی و ضعف می‌شود.

در صورت مشاهده هر یک از این علائم به مدت طولانی، مراجعه به پزشک ضروری است.

آشنایی با اسهال مزمن

اسهال مزمن یک بیماری گوارشی است که باعث می‌شود فرد به مدت طولانی (بیش از چهار هفته) حرکات روده‌ای مکرر و آبکی داشته باشد. این بیماری می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌ها، بیماری‌های التهابی روده، سندرم روده تحریک‌پذیر، عدم تحمل غذایی و برخی داروها ایجاد شود. اسهال مزمن می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد و منجر به کم آبی بدن، سوء تغذیه و مشکلات دیگر شود. تشخیص و درمان به موقع این بیماری برای جلوگیری از عوارض جدی ضروری است.

علت اسهال مزمن

اسهال مزمن می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. برخی از شایع‌ترین علل آن عبارتند از:

عفونت‌ها: عفونت‌های باکتریایی، ویروسی یا انگلی می‌توانند باعث اسهال مزمن شوند.

بیماری‌های التهابی روده: بیماری‌هایی مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو می‌توانند باعث التهاب مزمن در دستگاه گوارش و اسهال شوند.

سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS): این بیماری یک اختلال عملکردی روده است که می‌تواند باعث اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو شود.

عدم تحمل غذایی: عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) یا گلوتن (پروتئین موجود در گندم) می‌تواند باعث اسهال شود.

داروها: برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد اسید و ملین‌ها می‌توانند عوارض جانبی مانند اسهال داشته باشند.

اختلالات هورمونی: بیماری‌هایی مانند پرکاری تیروئید می‌توانند باعث اسهال شوند.

استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌توانند بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر بگذارند و باعث اسهال شوند.

سایر علل: سایر علل کمتر شایع اسهال مزمن شامل بیماری سلیاک، بیماری‌های کیسه صفرا و سرطان روده بزرگ است.

درمان اسهال مزمن

درمان اسهال مزمن به علت اصلی آن بستگی دارد. پزشک ممکن است آزمایش‌هایی مانند آزمایش مدفوع، کولونوسکوپی یا آندوسکوپی را برای تشخیص علت اسهال تجویز کند. پس از تشخیص علت، درمان مناسب آغاز می‌شود. برخی از روش‌های درمانی عبارتند از:

درمان عفونت: در صورت وجود عفونت، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک، ضد ویروس یا ضد انگل تجویز کند.

داروهای ضد التهاب: در بیماری‌های التهابی روده، داروهای ضد التهاب برای کاهش التهاب و کنترل علائم استفاده می‌شوند.

تغییرات رژیم غذایی: در صورت عدم تحمل غذایی، پزشک ممکن است رژیم غذایی خاصی را برای حذف مواد غذایی محرک تجویز کند.

داروهای ضد اسهال: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد اسهال را برای کاهش تعداد دفعات اجابت مزاج تجویز کند.

پروبیوتیک‌ها: پروبیوتیک‌ها حاوی باکتری‌های مفید برای روده هستند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند.

درمان‌های روانشناختی: در صورتی که استرس و اضطراب باعث اسهال شده باشد، پزشک ممکن است درمان‌های روانشناختی مانند مشاوره یا روان درمانی را توصیه کند.

عوارض اسهال مزمن

اسهال مزمن می‌تواند عوارض مختلفی را به دنبال داشته باشد، از جمله:

کم آبی بدن: از دست دادن مایعات و الکترولیت‌ها در اثر اسهال مزمن می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود. علائم کم آبی شامل تشنگی شدید، خشکی دهان، کاهش ادرار، سرگیجه و ضعف است.

سوء تغذیه: اسهال مزمن می‌تواند جذب مواد مغذی را مختل کند و منجر به سوء تغذیه شود. علائم سوء تغذیه شامل کاهش وزن، خستگی، ضعف و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

بواسیر و شقاق: حرکات روده‌ای مکرر و زور زدن در هنگام اجابت مزاج می‌تواند منجر به بواسیر و شقاق شود.

اختلالات الکترولیت: از دست دادن الکترولیت‌ها مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم می‌تواند منجر به اختلالات الکترولیت شود که علائمی مانند ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات، ضربان قلب نامنظم و تشنج را به دنبال دارد.

افسردگی و اضطراب: اسهال مزمن می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد و منجر به افسردگی و اضطراب شود.

درمان خانگی اسهال مزمن

در کنار درمان‌های پزشکی، برخی از روش‌های خانگی می‌توانند به کنترل علائم اسهال مزمن کمک کنند:

نوشیدن مایعات فراوان: برای جلوگیری از کم آبی بدن، مایعات فراوان مانند آب، آبمیوه‌های طبیعی و محلول‌های ORS بنوشید.

رژیم غذایی BRAT: این رژیم غذایی شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست است و می‌تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند.

پرهیز از مواد غذایی محرک: از مصرف مواد غذایی محرک مانند غذاهای چرب، تند، لبنیات (در صورت عدم تحمل لاکتوز)، کافئین و الکل خودداری کنید.

مصرف پروبیوتیک‌ها: ماست، کفیر و سایر مواد غذایی حاوی پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند.

استراحت کافی: استراحت کافی به بدن کمک می‌کند تا با بیماری مبارزه کند.

مدیریت استرس: روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌توانند به کاهش علائم اسهال کمک کنند.

توجه: روش‌های خانگی به تنهایی برای درمان اسهال مزمن کافی نیستند و باید در کنار درمان‌های پزشکی استفاده شوند.

تشخیص اسهال مزمن

تشخیص اسهال مزمن با بررسی سابقه پزشکی بیمار، معاینه فیزیکی و انجام آزمایش‌های مختلف انجام می‌شود. پزشک ممکن است از شما در مورد علائم، مدت زمان اسهال، رژیم غذایی و سابقه بیماری‌های گوارشی سوال بپرسد. آزمایش‌های مورد استفاده برای تشخیص علت اسهال مزمن عبارتند از:

آزمایش مدفوع: برای بررسی وجود عفونت، خون یا سایر موارد غیر طبیعی در مدفوع

آزمایش خون: برای بررسی کم خونی، التهاب یا سایر اختلالات

کولونوسکوپی: برای بررسی داخل روده بزرگ و تشخیص بیماری‌های التهابی روده یا سایر مشکلات

آندوسکوپی: برای بررسی مری، معده و دوازدهه

بیوپسی: در صورت مشاهده هرگونه ناهنجاری در طول کولونوسکوپی یا آندوسکوپی، ممکن است نمونه برداری (بیوپسی) برای بررسی میکروسکوپی انجام شود.

راههای پیشگیری از اسهال مزمن

همیشه نمی‌توان از اسهال مزمن پیشگیری کرد، اما با رعایت برخی نکات می‌توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد:

رعایت بهداشت: شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت و بعد از تماس با حیوانات می‌تواند از انتقال عفونت‌ها جلوگیری کند.

مصرف آب سالم: از نوشیدن آب آلوده خودداری کنید. در سفر به مناطقی که آب آشامیدنی سالم در دسترس نیست، از آب معدنی بطری شده یا آب جوشیده استفاده کنید.

پخت کامل مواد غذایی: مواد غذایی را به طور کامل بپزید، به خصوص گوشت، مرغ و ماهی. از مصرف غذاهای خام یا نیم‌پز خودداری کنید.

شستن میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف به طور کامل با آب بشویید.

نگهداری صحیح مواد غذایی: مواد غذایی را در دمای مناسب نگهداری کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود.

پرهیز از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه: از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه خودداری کنید، زیرا ممکن است حاوی باکتری‌های مضر باشند.

مراقبت در سفر: در سفر به مناطقی که بهداشت ضعیف است، مراقب باشید چه چیزی می‌خورید و می‌نوشید. از مصرف غذاهای خیابانی و آب آلوده خودداری کنید.

واکسیناسیون: واکسیناسیون علیه برخی از عفونت‌ها مانند هپاتیت A می‌تواند به پیشگیری از اسهال مزمن کمک کند.

مدیریت استرس: استرس می‌تواند بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به اسهال را افزایش دهد. با استفاده از روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش می‌توانید استرس خود را کنترل کنید.

رژیم غذایی سالم: مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از اسهال مزمن کمک کند.

در نهایت، اگر علائم اسهال را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید تا علت آن تشخیص داده شود و درمان مناسب آغاز شود.