عوارض ترش کردن

عوارض ترش کردن + تشخیص و راههای پیشگیری و درمان آن در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

ترش کردن یا سوزش معده، احساس سوزش ناخوشایندی است که از قسمت فوقانی معده تا قفسه سینه و گاهی گلو حس می‌شود. این اتفاق زمانی می‌افتد که اسید معده به مری برمی‌گردد. مری لوله‌ای است که غذا را از دهان به معده می‌رساند. در حالت عادی، دریچه‌ای در انتهای مری به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) از برگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند. اما اگر این دریچه ضعیف شده یا به درستی بسته نشود، اسید معده به مری برمی‌گردد و باعث سوزش و ناراحتی می‌شود. ترش کردن معده یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند، به خصوص پس از خوردن غذاهای سنگین، چرب یا تند.

عوارض ترش کردن

ترش کردن مزمن و درمان نشده می‌تواند به مرور زمان عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند. از جمله این عوارض می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

التهاب مری (ازوفاژیت): برگشت مکرر اسید معده به مری باعث التهاب و آسیب دیدن دیواره مری می‌شود.

تنگی مری: التهاب مزمن مری می‌تواند منجر به ایجاد زخم و تنگی در مری شود که بلعیدن غذا را دشوار می‌کند.

مری بارت: در این وضعیت، سلول‌های پوشاننده مری تغییر شکل می‌دهند که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.

آسیب به دندان‌ها: اسید معده می‌تواند مینای دندان‌ها را از بین ببرد و باعث پوسیدگی و حساس شدن دندان‌ها شود.

مشکلات تنفسی: در برخی موارد، اسید معده می‌تواند به ریه‌ها راه پیدا کند و باعث سرفه، خس خس سینه و آسم شود.

علائم ترش کردن

شایع‌ترین علامت ترش کردن، احساس سوزش در قفسه سینه است که گاهی به گلو نیز سرایت می‌کند. این سوزش ممکن است بعد از غذا خوردن، هنگام دراز کشیدن یا خم شدن تشدید شود. دیگر علائم ترش کردن عبارتند از:

طعم ترش یا تلخ در دهان

سرفه خشک

حالت تهوع

درد قفسه سینه

گرفتگی صدا

دشواری در بلع

درمان ترش کردن

درمان ترش کردن معمولاً شامل تغییر در سبک زندگی و مصرف داروها می‌شود. برخی از روش‌های درمانی عبارتند از:

تغییر در رژیم غذایی: پرهیز از غذاهای چرب، تند، اسیدی و نوشیدنی‌های گازدار

کاهش وزن: چاقی می‌تواند فشار بر معده را افزایش دهد و باعث ترش کردن شود.

ترک سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند اسفنکتر تحتانی مری را ضعیف کند.

مصرف داروهای آنتی اسید: این داروها به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کنند.

مصرف داروهای مهارکننده پمپ پروتون: این داروها تولید اسید معده را کاهش می‌دهند.

علت ترش کردن

عوامل مختلفی می‌توانند باعث ترش کردن شوند، از جمله:

ضعف اسفنکتر تحتانی مری: این دریچه در حالت عادی از برگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند، اما در برخی افراد ضعیف شده و به درستی عمل نمی‌کند.

فتق هیاتال: در این وضعیت، قسمتی از معده از طریق دیافراگم به داخل قفسه سینه می‌رود که می‌تواند باعث ترش کردن شود.

عوامل غذایی: مصرف غذاهای چرب، تند، اسیدی، نوشیدنی‌های گازدار، قهوه و الکل

چاقی: افزایش وزن می‌تواند فشار بر معده را افزایش دهد و باعث ترش کردن شود.

سیگار کشیدن: سیگار می‌تواند اسفنکتر تحتانی مری را ضعیف کند.

بارداری: در دوران بارداری، هورمون‌ها می‌توانند باعث شل شدن اسفنکتر تحتانی مری شوند.

برخی داروها: برخی داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن و داروهای ضد التهابی می‌توانند باعث ترش کردن شوند.

درمان خانگی ترش کردن

برخی از روش‌های خانگی می‌توانند به تسکین علائم ترش کردن کمک کنند:

مصرف جوش شیرین: یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و بنوشید.

مصرف زنجبیل: زنجبیل می‌تواند به هضم غذا کمک کند و علائم ترش کردن را کاهش دهد. می‌توانید زنجبیل تازه را به چای یا غذا اضافه کنید یا از مکمل‌های زنجبیل استفاده کنید.

مصرف آلوئه ورا: آلوئه ورا می‌تواند التهاب مری را کاهش دهد. می‌توانید آب آلوئه ورا را بنوشید یا از مکمل‌های آلوئه ورا استفاده کنید.

مصرف سرکه سیب: سرکه سیب می‌تواند به تعادل اسید معده کمک کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کنید و قبل از غذا بنوشید.

تشخیص ترش کردن

پزشک معمولاً می‌تواند ترش کردن را بر اساس علائم شما تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است برای بررسی دقیق‌تر و رد سایر بیماری‌ها، آزمایشات زیر را تجویز کند:

آندوسکوپی فوقانی: در این روش، یک لوله نازک و انعطاف‌پذیر با دوربین در انتهای آن از طریق دهان به مری، معده و دوازدهه فرستاده می‌شود.

مانیتورینگ pH مری: این آزمایش میزان اسید در مری را اندازه‌گیری می‌کند.

بررسی حرکات مری: این آزمایش نحوه عملکرد عضلات مری را بررسی می‌کند.

راههای پیشگیری از ترش کردن

با رعایت برخی نکات می‌توان از ترش کردن پیشگیری کرد:

وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر بخورید.

به آرامی غذا بخورید و خوب بجوید.

بعد از غذا خوردن بلافاصله دراز نکشید.

از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید.

وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.

از مصرف غذاهای چرب، تند، اسیدی و نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید.

سیگار را ترک کنید.

استرس خود را مدیریت کنید.