علائم نزدیک بینی

علائم نزدیک بینی + علت و درمان و راههای پیشگیری از آن در سایت پرشین زی. امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

نزدیک بینی یا میوپی، یک عیب انکساری چشم است که باعث می‌شود اشیاء دور تار دیده شوند، در حالی که اشیاء نزدیک به وضوح قابل مشاهده هستند. افراد نزدیک بین ممکن است برای دیدن تابلوهای راهنمایی و رانندگی، چهره افراد در فاصله دور یا صفحه تلویزیون دچار مشکل شوند. علائم دیگر نزدیک بینی شامل سردرد، خستگی چشم و مالش چشم‌ها می‌شود. کودکان نزدیک بین ممکن است در دیدن تخته سیاه در مدرسه مشکل داشته باشند و در نتیجه در یادگیری دچار مشکل شوند. اگر هر یک از این علائم را در خود یا فرزندتان مشاهده کردید، بهتر است برای معاینه کامل چشم به چشم پزشک مراجعه کنید.

آشنایی با نزدیک بینی

نزدیک بینی زمانی رخ می‌دهد که شکل کره چشم کمی کشیده‌تر از حالت طبیعی باشد یا قرنیه چشم بیش از حد انحنا داشته باشد. در نتیجه، نور ورودی به چشم به درستی روی شبکیه متمرکز نمی‌شود و تصاویر در فاصله دور تار دیده می‌شوند. نزدیک بینی معمولاً در دوران کودکی شروع می‌شود و در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی پیشرفت می‌کند. این عارضه می‌تواند ارثی باشد، اما عوامل محیطی مانند مطالعه زیاد و کار با کامپیوتر نیز در ایجاد آن مؤثرند.

علل نزدیک بینی

عوامل مختلفی می‌توانند در ایجاد نزدیک بینی نقش داشته باشند. یکی از مهم‌ترین عوامل، ژنتیک است. اگر یکی از والدین یا هر دو نزدیک بین باشند، احتمال نزدیک بینی در فرزند آنها بیشتر است. علاوه بر ژنتیک، عوامل محیطی نیز در ایجاد نزدیک بینی مؤثرند. مطالعه طولانی مدت، کار با کامپیوتر و استفاده زیاد از تلفن همراه می‌توانند باعث خستگی چشم و در نتیجه نزدیک بینی شوند. همچنین، نور ناکافی هنگام مطالعه و فاصله نامناسب چشم با کتاب نیز می‌توانند در ایجاد نزدیک بینی نقش داشته باشند.

درمان نزدیک بینی

درمان نزدیک بینی به هدف اصلاح عیب انکساری چشم و بهبود دید در فاصله دور انجام می‌شود. روش‌های مختلفی برای درمان نزدیک بینی وجود دارد، از جمله:

عینک: عینک یکی از رایج‌ترین و ساده‌ترین روش‌های اصلاح نزدیک بینی است. عینک با استفاده از لنزهای مقعر، نور را قبل از ورود به چشم واگرا می‌کند و باعث می‌شود تصاویر به درستی روی شبکیه متمرکز شوند.

لنز تماسی: لنزهای تماسی نیز مانند عینک، با اصلاح عیب انکساری چشم، دید در فاصله دور را بهبود می‌بخشند. لنزهای تماسی مستقیماً روی قرنیه چشم قرار می‌گیرند و در انواع روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه موجود هستند.

جراحی لیزیک: جراحی لیزیک یک روش جراحی است که با استفاده از لیزر، شکل قرنیه چشم را تغییر می‌دهد و عیب انکساری چشم را اصلاح می‌کند. این روش برای افراد بالای ۱۸ سال که نمره چشم آنها ثابت است، مناسب است.

لنزهای داخل چشمی (IOL): لنزهای داخل چشمی لنزهای مصنوعی هستند که در داخل چشم کاشته می‌شوند و عیب انکساری چشم را اصلاح می‌کنند. این روش برای افرادی که کاندید مناسبی برای جراحی لیزیک نیستند، مانند افراد با قرنیه نازک یا نمره چشم بالا، مناسب است.

عوارض نزدیک بینی

نزدیک بینی در اکثر موارد یک عارضه خوش‌خیم است و عوارض جدی به دنبال ندارد. با این حال، در برخی موارد، نزدیک بینی شدید می‌تواند منجر به عوارض زیر شود:

آب مروارید: نزدیک بینی شدید می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد.

گلوکوم: نزدیک بینی شدید می‌تواند خطر ابتلا به گلوکوم یا آب سیاه را افزایش دهد.

جداشدگی شبکیه: نزدیک بینی شدید می‌تواند خطر جداشدگی شبکیه را افزایش دهد.

دژنراسیون ماکولا: نزدیک بینی شدید می‌تواند خطر دژنراسیون ماکولا را افزایش دهد.

درمان خانگی نزدیک بینی

هیچ درمان خانگی قطعی برای نزدیک بینی وجود ندارد. با این حال، برخی روش‌ها می‌توانند به کاهش خستگی چشم و بهبود دید در فاصله دور کمک کنند، از جمله:

استراحت به چشم‌ها: هنگام مطالعه، کار با کامپیوتر یا استفاده از تلفن همراه، هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به اشیاء در فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید.

ماساژ چشم‌ها: ماساژ ملایم اطراف چشم‌ها می‌تواند به کاهش خستگی چشم کمک کند.

استفاده از کمپرس سرد: قرار دادن کمپرس سرد روی چشم‌ها می‌تواند به کاهش خستگی چشم و قرمزی آن کمک کند.

مصرف مواد غذایی مفید برای چشم: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند به سلامت چشم و بهبود دید کمک کند.

تشخیص نزدیک بینی

تشخیص نزدیک بینی با معاینه کامل چشم توسط چشم پزشک انجام می‌شود. چشم پزشک با استفاده از ابزارهای مختلف، مانند چارت اسنلن، رتینوسکوپ و اتوفرکتور، عیب انکساری چشم را اندازه گیری می‌کند و نمره چشم شما را تعیین می‌کند.

راه‌های پیشگیری از نزدیک بینی

اگرچه نمی‌توان به طور کامل از نزدیک بینی پیشگیری کرد، اما با رعایت نکات زیر می‌توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد:

رعایت فاصله مناسب چشم با کتاب و صفحه نمایش: هنگام مطالعه یا کار با کامپیوتر، فاصله مناسب چشم با کتاب یا صفحه نمایش را رعایت کنید. این فاصله باید حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتی‌متر باشد.

نور کافی: مطالعه و کار با کامپیوتر را در محیطی با نور کافی انجام دهید.

استراحت به چشم‌ها: هنگام مطالعه، کار با کامپیوتر یا استفاده از تلفن همراه، هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به اشیاء در فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید.

فعالیت در فضای باز: فعالیت در فضای باز و تماشای اشیاء در فاصله دور می‌تواند به پیشگیری از نزدیک بینی کمک کند.

معاینه دوره ای چشم: معاینه دوره ای چشم، به خصوص برای کودکان و نوجوانان، اهمیت زیادی دارد. تشخیص و درمان به موقع نزدیک بینی می‌تواند از پیشرفت آن جلوگیری کند.