علائم افتادگی مثانه

علائم افتادگی مثانه + علت و درمان و راههای پیشگیری از آن در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

افتادگی مثانه می‌تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند که شدت آنها از خفیف تا شدید متغیر است. برخی از شایع‌ترین علائم افتادگی مثانه عبارتند از:

احساس فشار یا پری در لگن یا واژن: این احساس ممکن است در هنگام ایستادن، سرفه کردن، زور زدن یا بلند کردن اجسام سنگین تشدید شود.

مشکل در دفع ادرار: ممکن است برای شروع ادرار کردن به زور زدن نیاز داشته باشید، یا احساس کنید که مثانه‌تان به طور کامل تخلیه نمی‌شود.

تکرر ادرار: احساس نیاز مکرر به ادرار کردن، حتی اگر مقدار کمی ادرار داشته باشید.

بی‌اختیاری ادرار: نشت ادرار در هنگام سرفه، عطسه، خندیدن یا ورزش کردن.

عفونت‌های مکرر مجاری ادراری: افتادگی مثانه می‌تواند تخلیه کامل مثانه را دشوار کند و این امر می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری را افزایش دهد.

درد در هنگام رابطه جنسی: در برخی موارد، افتادگی مثانه می‌تواند باعث درد در هنگام رابطه جنسی شود.

بیرون زدگی بافت از واژن: در موارد شدید افتادگی مثانه، ممکن است بافت مثانه از دهانه واژن بیرون بزند.

آشنایی با افتادگی مثانه

افتادگی مثانه یا سیستوسل زمانی اتفاق می‌افتد که عضلات و بافت‌های نگهدارنده مثانه ضعیف شده و اجازه می‌دهند مثانه به سمت پایین و داخل واژن حرکت کند. این وضعیت بیشتر در زنان شایع است، به خصوص زنانی که زایمان طبیعی داشته‌اند، یائسه شده‌اند یا سابقه خانوادگی افتادگی مثانه دارند. سایر عواملی که می‌توانند خطر افتادگی مثانه را افزایش دهند عبارتند از: چاقی، بلند کردن مکرر اجسام سنگین، یبوست مزمن و سرفه مزمن.

علل افتادگی مثانه

همانطور که گفته شد، ضعف عضلات و بافت‌های کف لگن علت اصلی افتادگی مثانه است. این ضعف می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله:

زایمان طبیعی: فشار ناشی از زایمان طبیعی می‌تواند به عضلات و بافت‌های کف لگن آسیب برساند.

یائسگی: کاهش سطح استروژن پس از یائسگی می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات و بافت‌های کف لگن شود.

چاقی: وزن اضافی می‌تواند فشار زیادی بر عضلات کف لگن وارد کند.

بلند کردن مکرر اجسام سنگین: این کار می‌تواند به مرور زمان باعث ضعیف شدن عضلات کف لگن شود.

یبوست مزمن: زور زدن مکرر در هنگام اجابت مزاج می‌تواند به عضلات کف لگن آسیب برساند.

سرفه مزمن: سرفه‌های شدید و مکرر نیز می‌توانند به عضلات کف لگن فشار وارد کنند.

سابقه خانوادگی: زنانی که سابقه خانوادگی افتادگی مثانه دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این وضعیت هستند.

درمان افتادگی مثانه

درمان افتادگی مثانه به شدت علائم و میزان افتادگی بستگی دارد. در موارد خفیف، ممکن است تغییر سبک زندگی و انجام تمرینات کف لگن برای تقویت عضلات کافی باشد. در موارد شدیدتر، ممکن است به درمان‌های پزشکی یا جراحی نیاز باشد. برخی از گزینه‌های درمانی عبارتند از:

تمرینات کف لگن (کگل): این تمرینات به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کنند و می‌توانند به بهبود علائم افتادگی مثانه کمک کنند.

پساری: پساری وسیله‌ای است که داخل واژن قرار می‌گیرد و به حمایت از مثانه کمک می‌کند.

جراحی: در موارد شدید افتادگی مثانه، ممکن است جراحی برای ترمیم عضلات و بافت‌های نگهدارنده مثانه لازم باشد.

عوارض افتادگی مثانه

افتادگی مثانه می‌تواند عوارض مختلفی ایجاد کند، از جمله:

عفونت‌های مکرر مجاری ادراری: تخلیه ناقص مثانه می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری را افزایش دهد.

مشکلات کلیوی: در موارد نادر، افتادگی شدید مثانه می‌تواند باعث انسداد مجاری ادراری و آسیب به کلیه‌ها شود.

اختلالات روانی: افتادگی مثانه می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد اضطراب و افسردگی شود.

درمان خانگی افتادگی مثانه

در کنار درمان‌های پزشکی، برخی از روش‌های خانگی نیز می‌توانند به بهبود علائم افتادگی مثانه کمک کنند، از جمله:

مصرف فیبر کافی: مصرف فیبر کافی به پیشگیری از یبوست و کاهش فشار بر عضلات کف لگن کمک می‌کند.

حفظ وزن سالم: کاهش وزن اضافی می‌تواند فشار بر عضلات کف لگن را کاهش دهد.

اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین: بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند به عضلات کف لگن آسیب برساند.

ترک سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند باعث سرفه مزمن شود که به عضلات کف لگن آسیب می‌رساند.

تشخیص افتادگی مثانه

پزشک معمولاً با معاینه فیزیکی و بررسی سابقه پزشکی می‌تواند افتادگی مثانه را تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند آزمایش ادرار، سونوگرافی یا سیستوسکوپی نیز برای بررسی دقیق‌تر مثانه و مجاری ادراری انجام شود.

راههای پیشگیری از افتادگی مثانه

اگرچه نمی‌توان به طور کامل از افتادگی مثانه پیشگیری کرد، اما با رعایت برخی نکات می‌توان خطر ابتلا به این وضعیت را کاهش داد، از جمله:

انجام منظم تمرینات کف لگن: تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کنند و می‌توانند از افتادگی مثانه پیشگیری کنند.

حفظ وزن سالم: وزن اضافی می‌تواند فشار زیادی بر عضلات کف لگن وارد کند.

مصرف فیبر کافی: مصرف فیبر کافی به پیشگیری از یبوست و کاهش فشار بر عضلات کف لگن کمک می‌کند.

اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین: بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند به عضلات کف لگن آسیب برساند.

ترک سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند باعث سرفه مزمن شود که به عضلات کف لگن آسیب می‌رساند.

زایمان طبیعی با احتیاط: در صورت امکان، زایمان طبیعی با احتیاط و با کمک روش‌های مناسب می‌تواند خطر آسیب به عضلات کف لگن را کاهش دهد.