نکات مهم قبل از بارداری برای مردان

نکات مهم قبل از بارداری برای مردان و نقش مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

تصمیم یک زوج برای تشکیل خانواده عمدتاً به تمرکز بر روی سلامت مادر متمرکز می‌شود، در حالی که نقش بسیار مهمی نیز بر عهده سلامت پدر در قدرت باروری و سلامت جنین است. این مقاله به مسائلی پرداخته است که مردان باید پیش از تصمیم به بچه‌دار شدن در نظر بگیرند.

واقعیتی که باید توسط زوج‌ها در صورت تصمیم برای بارداری مد نظر داشته شود این است که مسائل باروری تنها مربوط به زنان نیستند. با اینکه به دلیل ارتباط خونی مادر و جنین، احتمال انتقال مواد مضر به جنین و بروز نقص‌های مادرزادی جنین از طریق مادر بیشتر است، اما تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن مردان در معرض مواد خاصی پیش از بارداری می‌تواند علاوه بر مشکلات باروری، باعث افزایش نقص‌های مادرزادی در جنین شود.

بخش قابل توجهی از مشکلات ناباروری به علت مسائل مردان است. اگر قصد بارداری دارید، بهتر است هر دو همسر از نظر سلامت در وضعیت بهتری باشند. بهتر است هر دوی شما به جلسه معاینات پیش از بارداری مراجعه کنید تا از سلامت باروری خود اطمینان حاصل کنید و در صورت وجود هر مشکلی، به طور فوری درمان شود. همچنین، همسر مرد می‌تواند با رعایت موارد زیر، به سلامت خود در دوران پیش از بارداری کمک کند.

نکات مهم قبل از بارداری برای زنان و لزوم مراجعه به پزشک

نکات مهم قبل از بارداری برای زنان و لزوم مراجعه به پزشک در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

نقش مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی

استفاده از برخی از داروها ممکن است بر باروری مردان اثر منفی داشته باشد. در صورتی که مردی قصد بارداری دارد، مناسب است از هر گونه داروی بدون نسخه خودداری کند و در مورد داروهایی که پزشکان به او تجویز کرده‌اند، با پزشک خود مشاوره نماید. در برخی موارد، پزشک ممکن است در صورت قصد بارداری، تصمیم به تعلیق یا جایگزین کردن برخی از داروها بگیرد. داروهای زیر به میزان باروری مردان تأثیر منفی می‌گذارند:

داروهایی نظیر سایمتیدین، سولفاسالازین و نیتروفورانتوئین که برای درمان زخم معده، مشکلات گوارش و عفونت‌های مجاری ادرار استفاده می‌شود و ممکن است باعث کاهش تولید و تعداد اسپرم گردد.

استروئیدهایی مانند پردنیزولون و کورتیزون که برای درمان آسم، آرتریت و مشکلات پوستی مصرف می‌شوند و تأثیرگذاری منفی در باروری مردان دارند.

شیمی‌درمانی و اشعه‌درمانی می‌تواند باعث عدم توانایی باروری مردان یا ایجاد تغییرات قابل توجه در کیفیت و کمیت اسپرم شود.

همچنین، محیط کار ممکن است یکی از عوامل ناباروری باشد. افرادی که به طور طولانی در معرض موادی همچون آفت‌کش‌ها، کودهای شیمیایی، سرب، نیکل، جیوه، کروم، اترهای اتیلن گلیکول، مواد پتروشیمی، بنزن، پرکلرواتیلن یا تشعشع قرار می‌گیرند، ممکن است با کاهش کیفیت و کمیت اسپرم و در نتیجه ناباروری یا بروز برخی از نقص‌های مادرزادی مواجه شوند.

نقش تغذیه پدر در باروری

تغذیه سالم برای آقایان می‌تواند تأثیر مثبتی در باروری آنان داشته باشد. مصرف مقدار کافی مواد غذایی اساسی، از جمله روی که در صورت کمبود آن ممکن است تعداد اسپرم کاهش یابد، به بهبود باروری کمک کند. رژیم غذایی مناسب همراه با فعالیت ورزشی نه تنها به سلامت و باروری بهتر کمک می‌کند بلکه به حفظ وزن مناسب نیز کمک می‌کند. کمبود وزن یا اضافه وزن بیش از حد ممکن است بر باروری مردان تأثیر منفی داشته باشد. مواد غذایی مانند گوشت، غلات کامل، ماهی و سایر منابع غذایی غنی از روی و سایر مواد مغذی هستند و می‌توانند به افزایش باروری کمک نمایند.

افزودن ویتامین E به رژیم غذایی نیز ممکن است تأثیر بخشی در افزایش باروری داشته باشد. همچنین، به منظور اطمینان از دریافت مواد مغذی و ویتامین‌های مناسب، مردان می‌توانند از مکمل‌های باروری مردان استفاده کنند که حاوی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز می‌باشند.

مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر ممکن است بر باروری مردان تأثیر منفی داشته باشد و خطر بروز نقص‌های مادرزادی در جنین را افزایش دهد. مصرف الکل می‌تواند باعث کاهش سطح روی در بدن گردد. همچنین، سیگار، قلیان یا مصرف مواد مخدر می‌تواند کیفیت اسپرم‌ها را کاهش داده و مصرف مادۀ مخدر حشیش نیز با کاهش کیفیت و تعداد اسپرم مرتبط است. فعالیت بدنی زیاد و خستگی ممکن است به کیفیت اسپرم و در نتیجه باروری آقایان تأثیرگذار باشد؛ بنابراین، استراحت کافی در دوران تلاش برای بارداری حائز اهمیت است.

گرفتن تلخی ابلیمو در غذا و رفع تلخی لیمو عمانی در غذا

گرفتن تلخی ابلیمو در غذا و رفع تلخی لیمو عمانی در غذا در سایت پرشین زی . امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

اهمیت خنک نگه داشتن بیضه ها

استفاده از امکاناتی همچون جکوزی، سونا، و حمام آب داغ به مدت طولانی‌تر از ۳۰ دقیقه، همچنین استفاده از کیسۀ آب گرم، پتوی برقی، شلوار و لباس‌زیر تنگ ممکن است باعث افزایش حرارت بیش از حد در ناحیۀ بیضه‌ها گردد، که در نتیجه ممکن است تعداد اسپرم کاهش یابد. همچنین، دوچرخه‌سواری و استفاده از موتورسیکلت به دلیل ایجاد اصطکاک و تکانه‌های زیاد، می‌تواند دمای بیضه‌ها را افزایش داده و تاثیر منفی بر تولید اسپرم داشته باشد.

پزشکان توصیه می‌کنند که افرادی که قصد بارداری دارند، در طول روز حداقل یک بار اقدام به خنک کردن بیضه‌های خود با آب کنند؛ این اقدام می‌تواند به بهبود تولید اسپرم کمک نماید.